Аллергия на амброзию — это специфическая реакция организма на пыльцу растений рода «амброзия». Аллергия возникает в сезон цветения этих растений — с середины июля по октябрь. Чувствительность к амброзии — один из видов поллиноза: так в медицине называют аллергию на пыльцу.

Поллиноз довольно распространён. В разных странах с ним сталкиваются от 1,6% до 24% жителей. Возникнуть аллергия может в любом возрасте, но чаще встречается у людей до 40 лет. Бывает, что из-за поллиноза у людей возникает аллергия на другие вещества. В таких случаях говорят о «перекрёстной реакции».

Людям, подверженным сезонной аллергии, рекомендуем пользоваться Прогнозом активности пыльцы в Яндекс Погоде.

Симптомы аллергии на амброзию

Аллергия — это необычная реакция иммунной системы на безобидное для организма вещество-раздражитель. Иммунитет аллергика воспринимает раздражитель как угрозу, с которой надо бороться. Неслучайно проявления аллергии часто похожи на признаки простуды.

Важно помнить: симптомы аллергии у каждого разные. Многое зависит от того, есть ли уже у человека хронические заболевания, включая респираторные. Иногда воздействовать на организм могут сразу несколько аллергенов. Поэтому лучше не заниматься самодиагностикой, а спросить специалиста — врача-аллерголога.

Однако предположить, что вы чувствительны к пыльце, можно и самостоятельно. Вот некоторые симптомы, которые появляются у аллергиков в период цветения:

• Проблемы с дыхательной системой. Это зуд в области носа, насморк, заложенность носа, чихание, кашель, першение в горле, затруднённое дыхание. Возможно обострение бронхиальной астмы у тех, кто страдает этим заболеванием.
• Реакция кожи: покраснение, крапивница, высыпания, экзема, волдыри, зуд.
• Проблемы с органами зрения: аллергический конъюнктивит, отёчность век, зуд, покраснение глаз, слезотечение.
• Реакции желудочно-кишечного тракта: онемение во рту, отёк языка, рвотный рефлекс.
• Общее недомогание: человек испытывает головную боль, слабость, быстро устаёт.

Многие знают, что самое тяжёлое последствие аллергии — анафилактический шок. Такой аллерген, как амброзия, приводит к анафилактическому шоку очень редко. Однако совсем забывать о такой реакции не стоит.

Первые признаки анафилактического шока похожи на симптомы аллергии. Однако затем самочувствие человека стремительно ухудшается. Из-за резкого снижения артериального давления возможны обморок, судороги. При таких симптомах нужно вызвать скорую для пострадавшего.

Причины аллергии на амброзию

Аллергия на амброзию может быть врождённой или приобретённой. В местах, где амброзии много, аллергиком может стать даже здоровый человек.

Пыльца амброзии очень мелкая и легко распространяется. Аллерген может скапливаться в воздухе в больших количествах и перемещаться на тысячи километров. Реакция наступает при концентрации около 10 пыльцевых зёрен амброзии в кубометре воздуха. Из-за своего мелкого размера пыльца проникает глубоко в дыхательные органы человека.

У людей с аллергией на амброзию может возникнуть перекрёстная аллергия. В такой ситуации организм принимает за аллерген другие вещества. В случае с амброзией это может быть пыльца других растений. Например, проявления аллергии провоцирует полынь. Или продукты питания, среди которых — бананы, дыни и арбузы, огурцы, семена подсолнечника. Полный список «опасных» продуктов вы найдёте ниже.

Ну а для отслеживания концентрации пыльцы в воздухе можно использовать карту пыльцы в Яндекс Погоде.

Где и когда цветёт амброзия?

Амброзия — это сорняк, который когда-то попал в Евразию из Северной Америки. Он любит тепло, поэтому в России чаще всего растёт на юге. Например, в Ставропольском и Краснодарском крае, в Ростовской области. Растение также распространено в республиках Северного Кавказа, в Поволжье. Некоторые из разновидностей амброзии встречаются на Дальнем Востоке.

В одних регионах амброзия начинает цвести в середине июля, в других — в августе. Конец периода цветения обычно приходится на октябрь. Но тёплой осенью сезон может продлиться и до первых заморозков.

К сожалению, приступы аллергии могут случиться не только в ареалах распространения сорняка. В силу своей летучести пыльца амброзии перемещается вместе с циклонами на большие расстояния.

Некоторые учёные прогнозируют, что глобальные изменения климата повлияют и на амброзию. Она будет встречаться в большем числе регионов и цвести дольше. Поэтому и количество чувствительных к аллергену людей увеличится. Многократный рост числа пациентов с поллинозом уже отмечает доктор медицинских наук, профессор Дали Мачарадзе.

Продукты и перекрёстная аллергия на амброзию

При перекрёстной аллергии организм человека принимает за аллергены похожие на них вещества. Согласно недавним исследованиям, при поллинозе иммунная система становится чувствительной к некоторым белкам. Похожие на эти белки соединения содержатся в определённых продуктах. Врачи рекомендуют избегать их при перекрёстной аллергии на амброзию.

Реакцию могут спровоцировать:

• фрукты и овощи: бананы, дыни, арбузы, кабачки, баклажаны, тыква, огурцы, чеснок, морковь, цитрусовые, свёкла, шпинат;
• семена подсолнечника и изделия из них: подсолнечное масло, халва, некоторые виды выпечки или кондитерских изделий;
• напитки: вермуты и бальзамы на основе полыни, ароматизированные сорта вин;
• специи и соусы: тмин, укроп, корица, имбирь, кориандр, анис, мускатный орех, майонез, горчица;
• мёд, ромашковый чай, цикорий.

В целом специалисты не рекомендуют аллергикам продукты с консервантами, красителями и усилителями вкуса, шоколад. Также следует ограничить употребление жареных, жирных, острых и копчёных блюд.

Профилактика аллергии на амброзию

Для профилактики аллергии на амброзию нужно по максимуму сократить контакт с аллергеном. Вот что для этого можно делать:

• Следить за активностью пыльцы — например, в Яндекс Погоде. Мониторинг показывает, какова концентрация пыльцевых зёрен в воздухе. Также онлайн публикуются прогнозы цветения. Их можно использовать, чтобы заранее подготовить к сезону иммунную систему.
• Если есть возможность, в период цветения не находиться в регионе распространения амброзии. Например, спланировать отпуск подальше от опасного растения.
• В дни цветения амброзии закрывать окна для защиты от аллергена. Использовать кондиционер с противопыльцевым фильтром и очистители воздуха. Чаще проводить влажную уборку.
• Избегать прогулок в то время, когда пыльцы в воздухе особенно много. В случае с амброзией концентрация аллергенов повышается с 10:00 до 12:00. На улице для защиты от пыльцы стоит использовать очки и медицинскую маску. А вернувшись домой — промыть слизистые носа и глаз.
• После улицы и перед сном принимать душ: это уменьшит количество пыльцы на теле.
• Использовать гипоаллергенную косметику. И, конечно, исключить из рациона продукты и добавки, вызывающие перекрёстную аллергию.

Диагностика аллергии на амброзию

Если симптомы аллергии появляются в период, когда амброзия активна, обратитесь к врачу. Выбрать аллерголога можно в поиске Яндекса. Специалист проверит, на какой аллерген у вас реакция, и поставит диагноз. Он же назначит корректные схемы лечения. Многие препараты от аллергии обладают эффектами седативных средств — это подходит не всем.

Заключение

Аллергия на амброзию, или поллиноз, не так безобидна, как кажется. Проявления аллергии нарастают, как снежный ком. Последствия контакта с аллергеном поначалу могут быть лёгкими. Однако со временем возможно усугубление проявлений.

О том, как лечить аллергию, нужно посоветоваться с врачом. Чтобы иммунная система научилась справляться с аллергенами, можно попробовать специальную терапию.

А при планировании отпуска важно учитывать сезонность и географию аллергии.

Часто задаваемые вопросы

• Как проявляется аллергия на амброзию?

Например, через воспаление дыхательных путей. У человека может отекать слизистая носа, возникает заложенность. Появляется насморк, чихание, кашель, сложно дышать. Иногда аллергия воздействует на глаза и кожу: появляется крапивница, конъюнктивит. Другие признаки — тошнота, общая слабость.

• Что лучше всего помогает при аллергии на амброзию?

Не стоит забывать, что у каждого человека аллергия протекает по-разному. Причины — в индивидуальных особенностях иммунной системы. Поэтому подходящую схему лечения может назначить только врач-аллерголог.

В целом же специалисты советуют свести контакты с аллергеном к минимуму. Например, на период цветения амброзии уехать из региона, где она растёт. Если такой возможности нет, можно пройти курс аллерген-специфической иммунотерапии. А для лечения отдельных симптомов использовать лекарства по назначению аллерголога.

• Какие продукты нельзя есть при аллергии на амброзию?

Бананы, дыни, арбузы, кабачки, огурцы, чеснок, цитрусовые, семена подсолнечника и изделия из них. Не рекомендуют специи и соусы: тмин, укроп, корицу, имбирь, кориандр, анис, мускатный орех, майонез, горчицу. А также мёд, ромашковый чай и цикорий. Полный список вы найдёте в специальном разделе этой статьи.

• Когда будет цвести амброзия в 2025 году?

В регионах России сезон цветения амброзии длится ориентировочно с июля по октябрь.